luomuliikunta.fi

  • Nukuitko huonosti? Nämä tavalliset lääkkeet haittaavat unta
    on 23.9.2020 at 02:31

    Unen rakenne tyypillisesti muuttuu iän myötä, mutta huono nukkuminen ei kuulu ikääntymiseen. Hankaliakin unihäiriöitä on mahdollista hoitaa. Useilla yleisestikin käytetyillä lääkkeillä voi olla haitallinen vaikutus unen laatuun. – Kun katsoo lääkkeiden sivuvaikutuslistauksia tuoteselosteessa, niin ei ole montaa lääkettä, jossa ei mainittaisi unettomuutta yhtenä sivuvaikutuksena, unilääkäri, dosentti Henri Tuomilehto sanoo.

  • Sammumisesta yhtä paljon haittaa kuin aivovammasta – kasvattaa riskiä dementiaan
    on 22.9.2020 at 16:10

    Muistisairausriskiin voi itse vaikuttaa hillitsemällä alkoholinkulutusta. Sammuminen alkoholin juomisen vuoksi kasvattaa dementiariskiä. Riski ei rajoitu tiettyyn ikään. – Alle 50-vuotiailla dementiariski sammumisesta oli saman suuruinen kuin vanhemmilla ikäryhmillä, kertoo professori Mika Kivimäki Iltalehdelle tuoreesta tutkimuksesta.

  • ”Jokainen pelätty päivä on hukkaan heitetty päivä” – Janina Fry ja Juha Tapio kertovat, mitä tehdä, jos syöpä pelottaa
    on 22.9.2020 at 12:44

    Janina Fry ja Juha Tapio ymmärtävät, että syöpä pelottaa, mutta siihen pelkoon ei tarvitse jäädä. Roosa nauha 2020 -kampanjan starttitilaisuuden juontanut Janina Fry tietää, mitä tarkoittaa elää syöpäpelossa. Hänen suvussaan oli niin paljon syöpää, että hänelle tehtiin testi, joka kertoo rintasyövälle altistavan geenin olemassaolosta.

  • Juha Tapio yllätti syöpään sairastuneen Annen täydellisesti – katso koskettava video!
    on 22.9.2020 at 06:01

    Vuoden 2020 Roosa nauhassa on Juha Tapion sormenjälki. Juha Tapiota, 46, hieman naurattaa, kun hän kääntää kämmenensä ylöspäin ja katsahtaa sormiinsa. Hänen sormenpäänsä ovat vuosien varrella kuluneet kitaran soittamisessa niin sileiksi, että idea vuoden 2020 Roosa nauhan kuvioista oli kariutua niihin. Ajatuksena oli, että nauhassa on Juha Tapion sormenjälki.

  • Runsaskuituinen ruokavalio voi ehkäistä suolistosyöpää – seitsemän loistavaa täysjyvän lähdettä
    on 22.9.2020 at 02:48

    Runsaasti täysjyväviljoja ja viljakuituja ravinnostaan saava välttyy todennäköisemmin suolistosyövältä. Runsaskuituinen ruokavalio on tunnetusti elimistön hyvää oloa edistävä valinta, jolla on runsaasti erilaisia terveysvaikutuksia. Tuoreessa, American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa, runsaasti täysjyväviljoja ja viljakuituja sisältänyt ruokavalio yhdistettiin myös pienentyneeseen riskiin sairastua suolistosyöpään.